Đồng hồ và nhật ký ăn kiêng gián đoạn - Cách tốt nhất để theo dõi chế độ ăn kiêng của bạn.
Ứng dụng đếm giờ ăn kiêng và ghi chép là cách tốt nhất để bạn ghi lại lịch trình ăn kiêng của mình và giữ động lực!
Theo như chúng tôi biết, có rất nhiều cách để đếm ngược đến bữa ăn hoặc thức uống tiếp theo của bạn, chẳng hạn như tính thời gian dựa trên lượng calo bạn đã tiêu thụ và đo độ dài thời gian kể từ lần cuối cùng bạn ăn hoặc uống.
Chúng tôi đề xuất cách đơn giản và tiện lợi để làm điều này, nhưng đó không phải là cách giữ động lực tốt nhất.
Như chúng tôi đã nói trước đó, cách tốt nhất để theo dõi ăn kiêng của bạn là sử dụng ứng dụng này.
Chúng ta đều biết rằng ăn kiêng không phải là về việc ăn ít hơn mà là về việc ăn một cách lành mạnh và tập thể dục.
